tiistai 12. tammikuuta 2016

Punnitus

Noniin! Vauva unilla, joten ehdin juoda rauhassa aamukahvin ja kirjoittaa. Mun oli tarkoitus mennä vaa'alle vasta helmikuussa, mutten pystynyt. Olen kärsimätön ja tiedän sen. :D Ensimmäinen viikko takana taas uutta, terveellistä elämäntapaa. Olen tosin syönyt ihan normaalisti, ja kirjannut kaiken kiloklubiin. Kaloreita on tullut 1900-2000kcal päivässä ja kerran viikossa saa mennä yli. Viikkotulos:

-1,7kg ja napa -8cm

Turvotusta on lähtenyt aika hyvin. Ihan hyvä alku :)

Sain muuten Buzzadorina testata Yoogaia -palvelua, jonka latasin padille. Siellä on paljon erilaisia livejumppaa, joogaa, venyttelyä, putkirullausta, kehonhuoltoa yms. Myös tallenteita löytyy, joita voi katsoa koska ehtii. Eilen tein 30min niskahartiajumpan omassa olkkarissa padia katsoen ja oli kyllä hyvä! Ehdottoman hyvä vaihtoehto kotiäidille. Tai kelle vaan! Sitä saa testata maksutta 7 päivää kuka vaan, itse saan 30 päivää testata.





Hyvää viikonloppua kaikille! :)






2 kommenttia:

  1. Yoogaia on kyllä kiva! Sain kanssa Buzzadorilta tuon koodin. :)
    Löysin blogiisi, ja jään seuraamaan,kun itse palatessa omaani etsiskelin uutta vertaisluettavaa! Tervetuloa kurkkimaan!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kun vierailit ja ehdottomasti teen samoin :)

      Poista