Sain kysymyksen edelliseen postaukseen:
LiLa31. tammikuuta 2013 23.14
Osaatko btw sanoa missä määrin SD-ruokavalio eroaa GFG-ruokavaliosta?
Mielestäni ruokavalio (ainakin minun, yli 20kg pudotettavien ryhmässä) poikkeaa melko paljonkin. Hiilihydraatteja tässä ei syödä juuri lainkaan muuta kuin alussa (eli siis leipä, pastat/riisit ym sekä hiutaleet). Maitorahkaa itse syön marjojen ja mehukeiton kanssa kolme kertaa päivässä. Myös vihannesten syönti on rajoitettu vain vihreisiin kasviksiin kuten parsakaali, kukkakaali, kaali, sipuli, kesäkurpitsa, kurkku, parsa yms. :)
Muutenkin kaikkea superdieettiin ja minuun liittyvää saa vapaasti kysyä! Olisi ihan kiva vastailla kysymyksiinne :) Sitä arvontaakaan en ole unohtanut, en vain ole ehtinyt kauppaan hakemaan mitään arvottavaa. Mutta tulossa on.
Ihanaa helmikuuta kaikille!
