Hei vaan kaikille lukijoille, jos te vielä tänne blogiini eksytte! Pitkästä aikaa Iris täällä taas kirjoittelee. Vuoden aikana on tapahtunut niin paljon, iso elämänkriisi joka on nyt toivon mukaan voitettu ja oikeastaan kaikki elämässäni on muuttunut. Työ, kotipaikka, asuinympäristö, mies... Hui :) Viime aikoina on tullut tarve taas alkaa kirjoittelemaan tänne.
Vuoteen en ole laihduttanut. Oon elänyt normaalia elämää, liikkunut välillä enemmän ja välillä vähemmän, lähinnä koittanut selviytyä arjesta. Paino on kuitenkin onneksi pysynyt samana, vaikka vaa'alla en ole välillä kuukausiin käynyt. Toissa viikolla se oli 121,5kg. Syy, miksi nyt olen täällä blogissa, liittyy kyllä painonpudotukseen ;) Tarkoitus ei ole aloittaa mitään dieettiä tai varsinaisesti laihduttaa, mutta vähentää sokeria ja herkkuja, sekä liikkua enemmän. Nyt kaksi viikkoa olen noudattanut sitä, ettei arkena tulisi syötyä karkkia tai töissä leipomuksia, vaan lauantaina olisi karkkipäivä. Perjantaina paino olikin jo 119,9kg eli kyllä tästä hyötyä on. Toiveena olisi saada aina kuukaudessa 2-3kg pois. Oon niin paljon jojoillut elämässäni painoni kanssa, etten halua aloittaa enää mitään dieettiä, vaan ihan oikeasti tehdä hyviä valintoja enkä totaalikieltäytyä mistään, koska se ei sovi mun mielelle. Tää on toiminut hyvin eikä arkisin ole tehnytkään mieli muuta, kun on syönyt kunnon ruokaa.
Liikkunutkin olen. Eilen kävin tunnin kävelylenkillä, tänään pyöräilemässä ekaa kertaa "talven" jälkeen, sekä uimahallissa kerran viikossa. Pyrin olla ottamatta tästä sen suurempaa stressiä.
Mukavaa kevään jatkoa kaikille, jotka tänne löytävät tiensä <3
