Energiaa

Mä oon ollut tänään ihan älyttömän energinen! No töissä hieman väsytti päivällä (eiköhän se kuulu asiaan ;)), mutta kotiin tullessa ei ollut aikomustakaan tehdä muuta kuin lämmittää ruoka ja alkaa siivoamaan. Meillä on "suursiivous" meneillään eli siivotaan jokainen huone vuorotellen ihan kokonaan - järjestellään kaapit, pyyhitään kaikkialta pölyt yms. Mua on pitkään ahdistanut epäjärjestys ja turha kama joka nurkassa. Sunnuntaina oli kyllä yhtä energinen olo, silloin siivosin kans koko päivän ja vielä illalla olisin jaksanut tehdä vaikka mitä, eikä unikaan heti tullut.

Tänään siis kotiin tullessa söin, ja sen jälkeen siivosin viisi tuntia putkeen! En edes avannut tietokonetta, mikä on mulle tosi harvinaista. Yleensä jään istumaan koneelle, ja siivous keskeytyy koko ajan. Kävin sitten suihkussa, söin iltapalan katsoen Iholla -sarjaa (seuraan uusintoja kun se vaan on niin hyvä!) ja tulin nopeasti käymään koneella ennen nukkumaanmenoa. Ei oikeastaan edes väsytä. Jotenkin ihmetyttää, että tuntuukohan ns. tavallisista ihmisistä aina tältä, siis normaalipainoisilta, jotka ovat energisiä ja jaksavat koko ajan touhuta? Musta tuntuu, että itse elän suurimman osan ajasta jossain unen ja valveen rajamailla, oon ihan väsynyt vaikka nukkuisin miten paljon. Uskoisin, että ylipaino tekee sen. Ja toki ruokavalio ja liikuntakin vaikuttaa. Ihan mahtavaa, jos laihtuminen ja liikunnan lisääminen saa tämmösen energian aikaiseksi - lisää kiitos! Nyt voi hyvillä mielin lähteä nukkumaan, kun on jotain saanut aikaiseksi koneella istumisen sijasta.

Vielä tämän päivän syömiset:

Aamupala: Ruispuuro maidolla, kahvi.
Lounas: Keittoa + ruisleipää.
Välipala: Jogurttia ja leipää (+ 8 karkkia)
Päivällinen: Mausteista possu-kasvis-paistosta
"Välipala": Avokadoa ehkä 1/3
Iltapala: 1 jälkiuunipala tuorejuustolla, kurkulla ja paprikalla. Kuppi teetä (jossa hunajaa) sekä 100g raejuustoa.

Olen tyytyväinen päivän ruokailuihin, kalorit kuitenkin 1900 eli aika paljon. Olin ajatellut nipistää vähän kaloreista, jotta saisin painonpudotukseen taas vauhtia. Mutta ehkä parempi näin!