Uusi yritys

Heippa kaikille.

Tänään aloitin superdieetin 100% noudattamisen uudestaan. Olo on jo paljon parempi, vaikkei mitään jaksakaan tehdä, mutta pahoinvointia ei onneksi ole enää. Mä oon tässä viimeisten päivien aikana pohdiskellut tätä muutosta elämässä, joka on hyvin toivottu ja odotettu. Enhän mä vielä mitään oo saavuttanut, mutta jotenkin on sellainen tunne, että ehkä mä vihdoin olen henkisesti kypsä tähän projektiin ja valmis muutoksiin. Se ei tule olemaan helppoa, ja ihan varmasti takapakkia tulee. Mutta mä en luovuta. Mä en halua vain hyväksyä itseäni tällaisena läskinä, haluan jotain parempaa. Mielestäni mä olen sen ansainnut. En tavoittele hoikkuutta, mutta terveempää ja kauniimpaa minää kuitenkin. Alkuun jo se tekisi paljon, että löytäisin vaatteita normaalilta osastolta kaupasta. Se olisi ihan mahtavaa, ja tavoittelemisen arvoista.

Kun olin sairaana, en kyennyt noudattamaan superdieettiä. Tunsin oloni säälittäväksi, kun en noin yksinkertaista ruokavaliota kykene noudattamaan. Toisaalta, enhän mä pystynyt syömään juuri mitään muutakaan. Silti tuntui siltä, kuin teen väärin ja oon epäonnistunut. Viikonloppuna, kun ruokahalu palasi, sorruin kaupan pitsaan sekä pariin suklaapatukkaan. Ajattelin, että nyt kun vielä voin, mä syön nämä. Mut ei ne oikeasti maistunut hyvältä, päinvastoin. Niistä tuli paha olo ja jälkikäteen pohdin, miten ihmeessä tollaseen p***aan voi ihminen jäädä koukkuun? Miten tuo "ruoka" VOI maistua hyvältä? Joo suklaa on ihan ok mutta en mä enää koskaan halua syödä sitä niin paljon, että vatsaan sattuu. En todellakaan. Se tunne ei ole kiva.

Vaan se mitä haluan, on tuntea hyvää fiilistä, joka mulla on nyt. Tunne siitä, kun on tehnyt päätöksen vihdoin onnistua (vaikkakin jouduin tekemään tän päätöksen uudestaan kun paranin) ja halu muuttua, ne tekevät sen hyvän fiiliksen. On tavallaan helpottunut olo, kun mun ei tarvitse joka päivä kamppailla mieleni kanssa "söisinko tämän? ei pitäisi mutta mieli tekee" jota normaalisti käyn laihduttaessa. Aiempina laihdutusyrityksinä olen laskenut kaloreita kiloklubissa, ja se mielen kanssa kamppailu oli päivittäistä. Tämä superdieetti sopii mulle, koska paperilla lukee selkeästi, mitä saan syödä, eikä jostain kumman syystä tulisi mieleenkään syödä sen listan ulkopuolelta. Näin mun ei tarvitse kamppailla mieleni kanssa ollenkaan! Ihan mahtavaa! Suosittelen tätä muillekin, joilla on huono itsekuri, ja jotka eivät vaan kykene noudattamaan "järkevää ruokavaliota" syömättä päivittäin herkkuja.

Tänään oon tosiaan syönyt superdieetin ohjeiden mukaan ja ruoka on ollut tosi hyvää ja vatsassa on hyvä olo. En ole ollut nälkäinen, itse asiassa nyt kun olen lähes vuodelevossa niin jätän välipalasta maitorahkan syömättä, koska en vaan saa viittä ateriaa kasaan päivän aikana. Tämän päivän ruoka on ollut ja tulee olemaan seuraavanlainen:

Aamupalaksi mansikkasmoothie.

We heart it

Lounaaksi kaalipataa.

Valio.fi

Välipalaksi pähkinöitä ja mansikoita.

Päivälliseksi lihapullia ja kurkkua.

Iltapalaksi maitorahkaa marjoilla.

Nam nam :) Mä lupaan ottaa joku päivä itse kuvat mun ruoista!

Mites muilla superdieettaajilla sujuu? Tai muilla laihduttajilla? :)